Pike Circles
on Juni 22, 2022
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Für die Pike Circles brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim circlen!
Breakdancer into Split Drop
on Juni 14, 2022
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Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen.
Pike Drop
on Juni 7, 2022
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Für den Pike Drop brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim droppen!
Breakdancer
on Mai 23, 2022
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Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey.
Bodywave Walk
on Mai 16, 2022
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Für den Bodywave Walk brauchst Du die Bodywave. Viel Spaß beim walken und waven 😉
Sugarglider Handstand Flip
on Mai 13, 2022
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Dieser Trick ist auch mit einer Variation im Unterarmstand möglich. Viel Spaß beim droppen!
Heel Drop
on April 28, 2022
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Mit dem Heel Drop kannst Du erst langsam starten und später das Tempo steigern.
Chopped & Screwed
on April 14, 2022
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Bootyclap – Klettern – Pole Sit – Chopsticks – Figurehead – Windmühle into Pole Sit – Baby Jamilla – Basic … Weiterlesen
Knee Hook Twerk
on März 28, 2022
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Für den Knee Hook Twerk solltest Du einen Front Hook Spin und den Bootyclap beherrschen.
Slinky Slide
on März 18, 2022
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Tick Tock Legs – Ronde de Jambe – Legwave Pull Up – Slinky Legs – Schulterstand