Floor Jade
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Für den Floor Jade brauchst Du den Ass on the Platter.    

Ass on the Platter
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Für den Ass on the Platter musst Du die Kerze bereits beherrschen.    

Frog Clacks
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Bei den Frog Clacks machst Du Heel Clacks in Deinem Froschi.    

Split Bang
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Stripper Pushup – Bunny Hop – Split Hop – Scorpion Push Up Bent Leg – Switchfoot – Flare – Floor … Weiterlesen

Shoulderstand into Cheststand Variation
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Für diesen Trick solltest Du bereits einen stabilen Schulterstand können und etwas Rückenflexibilität mitbringen. Außerdem benötigst Du für die dritte … Weiterlesen

Sliding Fan Kick
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Ausgangsfigur für den Sliding Fan Kick ist der Fan Kick am Boden.    

Step & Slide
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Den Step & Slide kannst Du mit Seitwechsel in einer Endlosschleife machen.    

Straddle Fake Split Clack
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Ausgangsfigur für den Straddle Fake Split Clack ist ein Floor Straddle.    

Switchfoot
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Für den Switchfoot benötigst Du den Pike Push Up.    

Writhe Delight
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Writhe – Pin Up Girl – Floor Straddle – Mermaid – Crab Walk    

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