Pike Circles
Für die Pike Circles brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim circlen!
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Für die Pike Circles brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim circlen!
Für den Pike Drop brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim droppen!
Für den Floor Jade brauchst Du den Ass on the Platter.
Für den Ass on the Platter musst Du die Kerze bereits beherrschen.
Bei den Frog Clacks machst Du Heel Clacks in Deinem Froschi.
Stripper Pushup – Bunny Hop – Split Hop – Scorpion Push Up Bent Leg – Switchfoot – Flare – Floor … Weiterlesen
Für diesen Trick solltest Du bereits einen stabilen Schulterstand können und etwas Rückenflexibilität mitbringen. Außerdem benötigst Du für die dritte … Weiterlesen
Ausgangsfigur für den Sliding Fan Kick ist der Fan Kick am Boden.
Den Step & Slide kannst Du mit Seitwechsel in einer Endlosschleife machen.
Ausgangsfigur für den Straddle Fake Split Clack ist ein Floor Straddle.