Wall Twerk
on Juli 1, 2021
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Für den Wall Twerk brauchst Du eine Wand. Außerdem solltest Du schon einen Kopfstand oder Handstand an der Wand können. … Weiterlesen
Dog Tail
on Mai 10, 2021
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Der Dog Tail ist ein Twerk Move mit dem Du gleichzeitig Deine Ausdauer trainierst.
Leg Stomp
on Mai 3, 2021
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Beim Leg Stomp stampfst Du – wie der Name schon sagt – in den Boden, damit Dein Booty jigglet. … Weiterlesen
Passé Twerk
on April 23, 2021
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Der Passé Twerk ist ein Twerk am Boden in einer Passé Beinposition. Du kannst diesen mit dem Basic Twerk oder … Weiterlesen
Fake Split Twerk
on April 23, 2021
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Falls Dir der Fake Split Twerk noch zu extrem ist, schau doch mal beim Passé Twerk vorbei.
Kneeling Twerk
on April 23, 2021
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Bevor Du den Kneeling Twerk übst, solltest Du den Basic Twerk gelernt haben.
Lying Bootyclap
on Dezember 11, 2020
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Beim Lying Bootyclap drehen sich die Beine ganz schnell nach innen und außen. Kennst Du schon den Bootyclap im Stehen? … Weiterlesen
Booty Isolations
on Dezember 11, 2020
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Für die Booty Isolations spannst Du die Muskeln in Deinem Po fest an. Wenn Dir das noch etwas schwer fällt, … Weiterlesen
Miley Twerk
on Dezember 11, 2020
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Stell Dir für den Miley Twerk am Anfang ruhig einen Entenpopo vor, mit dem Du zu beiden Seiten wackelst. … Weiterlesen
Hip Ticks
on August 24, 2020
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Übe zuerst den Basic Twerk, bevor Du mit den Hip Ticks beginnst.