Cool Down
on Juni 29, 2023
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Ein allgemeines Cool Down, das Du nach jedem Training machen kannst.
Pole Cool Down
on April 21, 2023
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Für das Pole Cool Down benötigst Du eine Stange.
Short Cool Down
on Januar 4, 2023
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Mit dem Short Cool Down kannst Du nach Deinem Training die beanspruchten Muskelgruppen dehnen.
Easy Cool Down
on August 24, 2020
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Mit dem Easy Cool Down kannst Du Dein Training entspannt ausklingen lassen.