Für den Dynamic Straddle Drop musst Du noch keinen Straddle beherrschen 😉 Chantal geht den Move langsam Schritt für Schritt … Weiterlesen
Für den Inside Leghang Allegra brauchst Du einen Inside Leghang.
Willkommen zur Highheels X Unholy (High Heels – JoJo X Unholy – Sam Smith, Kim Petras) Choreographie! Mache vorher ein … Weiterlesen
Ein allgemeines Cool Down, das Du nach jedem Training machen kannst.
Für den Headstand into Sit solltest Du vorher einen Kopstand üben.
Im Chair Dance Sexy Basics Tutorial lernt Du einige sexy Moves aus dem Chair Dance.
Im Lap Dance Basics Tutorial lernt Du Grundtechniken aus dem Lap Dance.
Für das Pole Cool Down benötigst Du eine Stange.
Der Arch ist ein Klassiker unter den Lap Dance Moves. Achte darauf, danach elegant aufzustehen.
Willkommen zur Sexy Back (Sexy Back – Ilkan Gunuc, Clara Stegall) Choreographie! Mache vorher ein Warm Up und stelle Deine … Weiterlesen