Flare
on Januar 14, 2021
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Für den Flare benötigst Du bereits etwas Flexibilität im Straddle bzw. Pancake Stretch.
Windmühle aka Fan Kick (Floor)
on Januar 14, 2021
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In diesem Tutorial lernst Du den genauen Bewegungsablauf für den Fan Kick am Boden.
Bridge into Pike
on Januar 8, 2021
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Bei diesem Übergang verbindest Du die beiden Elemente Bridge und Pike. Das Tutorial zur Highheel Bridge Bodywave findest Du hier. … Weiterlesen
Crab Walk
on Januar 8, 2021
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Der Crab Walk sieht zuerst vielleicht etwas komisch aus und Du fühlst Dich nicht besonders sexy, aber mit der richtigen … Weiterlesen
Straddle Heel Clack
on Dezember 30, 2020
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Für den Straddle Heel Clack brauchst Du bereits etwas Flexibilität im Pancake. Ein bisschen schummeln darfst Du am Anfang mit … Weiterlesen
Split Hop
on Dezember 30, 2020
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Voraussetzung für den Split Hop ist der Bunny Hop.
Bunny Hop
on Dezember 30, 2020
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Der Bunny Hop ist ein Floorwork Move mit Heelclack.
High Heel Warm Up
on Dezember 11, 2020
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Hast Du Lust Dein Warm Up zu tanzen? Los geht’s! Vorher möchtest Du Dir eventuell diese Moves ansehen: Bodywave … Weiterlesen
Big V
on Dezember 1, 2020
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Cup Grip Shouldermount – Caterpillar – Ayesha into Jasmin – Star – Crossbow
Pole Sit Bodywave
on November 24, 2020
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Der Pole Sit Bodywave kombiniert den Pole Sit mit der Bodywave und Legwaves.