Sexy Back
Willkommen zur Sexy Back (Sexy Back – Ilkan Gunuc, Clara Stegall) Choreographie! Mache vorher ein Warm Up und stelle Deine … Weiterlesen
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Willkommen zur Sexy Back (Sexy Back – Ilkan Gunuc, Clara Stegall) Choreographie! Mache vorher ein Warm Up und stelle Deine … Weiterlesen
Chair Spin – Reverse Grab – Plié Spin – Bodywave – Heel Drop – Plank Bodywave – Straddle Clack – … Weiterlesen
Für den Clack into Squat solltest Du Highheels mit Plateau und Knieschoner tragen.
Für den Pin Up Sit solltest Du den Pole Sit schon gut abgehärtet haben.
Fan Kick Gone Wild – Log Roll – Legwaves – Bootyclap – Rückwärtsrolle – Sexy Aufstehen
Inside Leghang – Handspring
Für die Pike Circles brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim circlen!
Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen.
Für den Pike Drop brauchst Du Kraft in Armen, Beinen & Rumpf. Viel Spaß beim droppen!
Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey.