Du benötigst für den Switch Kick keine Vorerfahrung. Wenn Du den Baby Jamilla bereits beherrscht, bringst Du direkt ausreichend Kraft … Weiterlesen
Basisfigur für den American Turn Descent ist der American Turn.
Für den Straddle Heel Clack brauchst Du bereits etwas Flexibilität im Pancake. Ein bisschen schummeln darfst Du am Anfang mit … Weiterlesen
Voraussetzung für den Split Hop ist der Bunny Hop.
Der Bunny Hop ist ein Floorwork Move mit Heelclack.
Ausgangsposition für den Iguana Fang ist der Iguana Pencil. Außerdem brauchst Du starke Bauchmuskeln und einen flexiblen Rücken.
Hangback oder Layback – Iguana Pencil
Der Handstand ist die perfekte Vorbereitung auf den Iguana. Schau auch mal beim Hangback into Iguana Tutorial vorbei, um einen … Weiterlesen
Russian Layback – Handspring
Die Shouldermount Roll kannst Du in beiden Griffvarianten machen. Du solltest vorher den Cup Grip Shouldermount und/oder Twisted Grip Shouldermount … Weiterlesen