Bevor Du den Dragontail lernst, solltest Du den Baby Dragontail beherrschen. Außerdem brauchst Du einen Outside Leghang und einen Inside … Weiterlesen
Wine Glass Spin – Cleopatra Switch – Cleopatra into Thread Through – Ass on the Platter – Rückwärtsrolle – Sexy … Weiterlesen
Der Dog Tail ist ein Twerk Move mit dem Du gleichzeitig Deine Ausdauer trainierst.
Für den Suicide Spin brauchst Du den Jasmin und viel Mut.
Beim Leg Stomp stampfst Du – wie der Name schon sagt – in den Boden, damit Dein Booty jigglet. … Weiterlesen
Bevor Du diese Transition lernst, solltest Du das Sunwheel beherrschen.
Das Circles Warm Up eignet sich perfekt vor tänzerischen Trainingseinheiten mit niedriger Intensität oder vor dem Stretching. Wenn Du heute … Weiterlesen
Der Fireman Spin ist die perfekte Vorbereitung auf den Martini Spin.
Für den Drag & Fly hilft es, wenn Du den Back Hook Spin bereits beherrscht.
Der Passé Twerk ist ein Twerk am Boden in einer Passé Beinposition. Du kannst diesen mit dem Basic Twerk oder … Weiterlesen