Shouldermount Slide
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Bevor Du den Shouldermount Slide ausprobierst, solltest Du den Cup Grip Shouldermount beherrschen.    

Slinky Legs
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Die Slinky Legs kannst Du direkt ohne Vorerfahrung lernen. Für die letzte Variation kannst Du beim Tick Tock Legs Tutorial … Weiterlesen

Levitation
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Als Basis für die Levitation benötigst Du den Pole Sit.    

Broken Dragontail
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Als Basis für den Broken Dragontail solltest Du den Flatline und den Inside Leghang beherrschen.    

Zig Zag Knees
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Zieh Dir auf jeden Fall Knieschoner an für die Zig Zag Knees!    

Floor Jade
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Für den Floor Jade brauchst Du den Ass on the Platter.    

Brass Monkey Sit
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Für den Brass Monkey Sit musst Du viel mit Deinen Bauchmuskeln arbeiten.    

Ball Drop
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Für den Ball Drop solltest Du das Klettern, den Pole Sit und die Drama Queen beherrschen.    

Handspring Pencil
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Für den Handspring Pencil benötigst Du einen stabilen Handspring.    

Flatline Flip
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Für den Flatline Flip benötigst Du einen Flatline und solltest den Butterfly beherrschen.    

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Genug gesehen? Bereit Polearizer zu werden?