Trick

Für den Twisted Jump solltest Du vorher den Chair Spin beherrschen.    

Für die Chestroll brauchst Du ein wenig Mut und natürlich die richtige Technik.    

Stell Dir vor, Du bist ein Frosch… 😉    

Es hilft, wenn Du für den Scorpion Push Up Bent Leg bereits den Stripper Push Up gelernt hast.    

Für die Speedbumps kommst Du mit Deinem Po nach oben und legst ihn im Wechsel seitlich ab.    

Voraussetzung für die Remi Bridge sind der Remi Sit und eine sehr gute Rückenflexibilität.    

Für den Marley benötigst Du die Figuren Jasmin und Outside Leghang.    

Für die Paintbrush Legs benötigst Du Tick Tock Legs.    

Für die Rückwärtsrolle brauchst Du starke Bauchmuskeln und solltest am besten schon die Kerze beherrschen.    

Räkel Dich am Boden und stell Dir dabei etwas Leckeres vor – zum Beispiel Pizza.