Crossbow
on November 23, 2020
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Für den Crossbow brauchst Du den Cupid auf der Wade und einen möglichst flachen Pancake. Diesen kannst Du mit Chantal … Weiterlesen
Pain on the Fly Combo
on November 16, 2020
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Back Hook Spin – Klettern – Power Invert oder Aerial Straddle Invert – Flatline – Superpain – Taucher – Cup … Weiterlesen
Power Invert
on November 5, 2020
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Für den Power Invert brauchst Du – wie der Name schon sagt – ordentlich Power. Voraussetzung ist ein sicherer Aerial … Weiterlesen
Twisted Grip Shouldermount
on Oktober 27, 2020
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Für den Twisted Grip Shouldermount brauchst Du starke Bauchmuskeln, deshalb solltest Du vorher schon den Aerial Straddle Invert meistern. Falls … Weiterlesen
Flipping Monkey Combo
on Oktober 19, 2020
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Brass Monkey Press Up – Eros – Tornado – Brass Monkey Flip
Brass Monkey Flip
on Oktober 19, 2020
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Für den Brass Monkey Flip solltest Du zuerst den Brass Monkey und den Brass Monkey Mount beherrschen. Wir empfehlen den … Weiterlesen
Brass Monkey Mount
on Oktober 19, 2020
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Mit dem Brass Monkey Mount kommst Du aus dem Brass Monkey nach oben. Du kannst diesen Übergang auch als Dismount … Weiterlesen
Aladdin Combo
on Oktober 12, 2020
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Es war einmal der Sohn eines armen Schneiders mit seinem treuen Gefährten dem Brass Monkey. Dieser Junge war unsterblich verliebt … Weiterlesen
Handspring Basics
on Oktober 12, 2020
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Als Basis solltest Du den Butterfly und den Butterfly Extended lernen, um Dich mit den verschiedenen Griffen vertraut zu machen … Weiterlesen
Armpit Pressure Combo
on September 21, 2020
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Klettern – Figurehead – Aerial Straddle Invert – Outside Leg Hang – A-Frame – Double Knee Hook