Handspring Pencil
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Für den Handspring Pencil benötigst Du einen stabilen Handspring.    

Windmühle into Pole Sit
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Windmühle – Pole Sit    

Flatline Flip
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Für den Flatline Flip benötigst Du einen Flatline und solltest den Butterfly beherrschen.    

Around the Clock
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Pendulum Clacks – Split Drop – Writhe – Rückwärtsrolle – Hair Flick – Sexy Aufstehen – Stronghold Straddle    

Dragontail Fang
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Für den Dragontail Fang benötigst Du einen super sicheren Dragontail.    

Youngblood
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Willkommen zur Youngblood (Youngblood – 5 Seconds of Summer) Choreographie! Mache vorher ein Warm Up und stelle Deine Pole auf Spinning. … Weiterlesen

Sensual Seductress Combo
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Figure 8 – Drag & Skate – Bodywave – Hair Flick – Bootyclap – Figure 8 – Standing Tick Tock … Weiterlesen

Fan Kick Gone Wild
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Für den Fan Kick Gone Wild musst Du den Fan Kick bereits beherrschen.    

Teardrop
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Für den Teardrop benötigst Du einen Outside Leghang und einen Inside Leghang.    

Jade
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Für den Jade musst Du das Jackknife bereits beherrschen.    

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Genug gesehen? Bereit Polearizer zu werden?