Supergirl
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Für das Supergirl solltest Du den Pole Sit bereits beherrschen.    

Pike
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Für den Pike musst Du den Pole Sit bereits beherrschen.    

Cartwheel into Janeiro
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Für das Cartwheel into Janeiro brauchst Du den Radschlag und einen sicheren Janeiro.    

Brass Monkey Bridge
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Ausgangsfigur für die Brass Monkey Bridge ist der Brass Monkey.    

Janeiro
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Ausgangsfigur für den Janeiro ist der Brass Monkey.    

Stargazer
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Blicke in die Sterne mit dem Stargazer.    

Dragontail
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Bevor Du den Dragontail lernst, solltest Du den Baby Dragontail beherrschen. Außerdem brauchst Du einen Outside Leghang und einen Inside … Weiterlesen

Wine & Dine
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Wine Glass Spin – Cleopatra Switch – Cleopatra into Thread Through – Ass on the Platter – Rückwärtsrolle – Sexy … Weiterlesen

Martini Spin
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Der Fireman Spin ist die perfekte Vorbereitung auf den Martini Spin.    

Fake Split Twerk
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Falls Dir der Fake Split Twerk noch zu extrem ist, schau doch mal beim Passé Twerk vorbei.    

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