Ball Drop
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Für den Ball Drop solltest Du das Klettern, den Pole Sit und die Drama Queen beherrschen.    

Windmühle into Split
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Windmühle – Split Drop    

Windmühle into Pole Sit
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Windmühle – Pole Sit    

Flatline Flip
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Für den Flatline Flip benötigst Du einen Flatline und solltest den Butterfly beherrschen.    

Cartwheel into Janeiro
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Für das Cartwheel into Janeiro brauchst Du den Radschlag und einen sicheren Janeiro.    

Radschlag
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Wecke die Akrobatin/den Akrobaten in Dir und schlage ein Rad.    

Suicide Spin
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Für den Suicide Spin brauchst Du den Jasmin und viel Mut.    

Knee Turn
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Zieh Dir für den Knee Turn am besten Knieschoner an und eventuell zusätzlich noch eine Leggings.    

Twisted Jump
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Für den Twisted Jump solltest Du vorher den Chair Spin beherrschen.    

Chestroll
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Für die Chestroll brauchst Du ein wenig Mut und natürlich die richtige Technik.    

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Genug gesehen? Bereit Polearizer zu werden?