Hier siehst Du die neusten Tutorials aus der Kategorie Pole Dance auf Polearize Online.
Pole Dance
Swing into Jasmin
Klettern - Pole Sit - Swing into Jasmin Weiterlesen
Shy Bendy
Für den Shy Bendy solltest Du den Brass Monkey Sit bereits beherrschen. Weiterlesen
Reiko Split
Für den Reiko Split brauchst Du ordentlich Grip an Deinen Füßen. Außerdem solltest Du die... Weiterlesen
Superman Drop
Superman - Inside Leghang Weiterlesen
Cold as Ice
Chair Spin - Reverse Grab - Plié Spin - Bodywave - Heel Drop - Plank... Weiterlesen
Clack into Squat
Für den Clack into Squat solltest Du Highheels mit Plateau und Knieschoner tragen. Weiterlesen
Basic Mermaid
Bevor Du die Basic Mermaid lernst, solltest Du den Baby Dragontail beherrschen. Außerdem brauchst Du... Weiterlesen
Pin Up Sit
Für den Pin Up Sit solltest Du den Pole Sit schon gut abgehärtet haben. ... Weiterlesen
Toss & Turn
Fan Kick Gone Wild - Log Roll - Legwaves - Bootyclap - Rückwärtsrolle - Sexy... Weiterlesen
Inside Leghang into Handspring
Inside Leghang - Handspring Weiterlesen
Breakdancer into Split Drop
Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen. Weiterlesen
Breakdancer
Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey. Weiterlesen