Schwitzt Du sprichwörtlich einen See oder hast das ganze Jahr über trockene Winterhaut? Beides sorgt dafür, dass Deine Haut an der Stange rutscht. Deshalb geben wir Dir unsere Erfahrungen für trockene oder schwitzige Haut an Händen und Körper weiter. So bekommst Du eine Idee, welches Produkt Dir weiterhelfen könnte und schaffst optimale Voraussetzungen für ein erfolgreiches Pole Training.
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Die Basis für den Twisted Knot ist der Jackknife. Weiterlesen
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Als ich 2015 mit Pole Dance anfing, war ich “die Dicke” im Kurs. Ich habe... Weiterlesen
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Wir (Lina und Chantal) haben in unserer gemeinsamen Erfahrung als Trainerinnen schon einige Sprüche und... Weiterlesen
Übe vorher die Pendulum Clacks, dann bist Du bestens vorbereitet auf diese coole Transition. ... Weiterlesen
Für den Dynamic Straddle Drop musst Du noch keinen Straddle beherrschen ;-) Chantal geht den... Weiterlesen