Klettern into Jasmin
on Dezember 1, 2020
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Variante 1: Klettern – Jasmin (die Technik zum Knie einhaken lernst Du hier) Variante 2: Side Climb – Jasmin Variante … Weiterlesen
Outside Leghang into Inside Leghang
on Oktober 27, 2020
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Für diesen Übergang solltest Du den Outside Leghang sicher beherrschen.
Back Hook Spin ins Klettern
on September 21, 2020
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Back Hook Spin – Klettern
Sexy Superman Dismount
on September 14, 2020
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Mit einem Dismount kannst Du von der Stange zum Boden kommen. Du brauchst für den Sexy Superman Dismount einen Basic … Weiterlesen
Funny Grip into Brass Monkey
on September 11, 2020
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Funny Grip bzw. Claw Grip – Brass Monkey
Heelclack into Squat Bodywave
on August 30, 2020
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Mach auf Dich aufmerksam mit dem Heelclack into Squat Bodywave. Alle Einzelheiten zur Bodywave findest Du hier.
Turn into Armpithold Squat
on August 30, 2020
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Turn, Heelclack & Squat. Dieser coole Move eignet sich für viele Transitions und Combos.
Ayesha into Jasmin
on August 28, 2020
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Ayesha – Jasmin
Straddle Invert into Outside Leghang
on August 28, 2020
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Straddle Invert – Outside Leghang
Basic Invert into Handstand
on August 28, 2020
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Mit dem Handstand lernst Du einen coolen Abgang aus dem Basic Invert. Diesen solltest Du vorher sicher beherrschen.