Reiko Split
on November 28, 2022
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Für den Reiko Split brauchst Du ordentlich Grip an Deinen Füßen. Außerdem solltest Du die Beine gut aufwärmen und dehnen. … Weiterlesen
Basic Mermaid
on September 7, 2022
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Bevor Du die Basic Mermaid lernst, solltest Du den Baby Dragontail beherrschen. Außerdem brauchst Du einen Outside Leghang.
Pin Up Sit
on August 8, 2022
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Für den Pin Up Sit solltest Du den Pole Sit schon gut abgehärtet haben.
Breakdancer into Split Drop
on Juni 14, 2022
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Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen.
Breakdancer
on Mai 23, 2022
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Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey.
Sugarglider Handstand Flip
on Mai 13, 2022
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Dieser Trick ist auch mit einer Variation im Unterarmstand möglich. Viel Spaß beim droppen!
Levitation
on November 8, 2021
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Als Basis für die Levitation benötigst Du den Pole Sit.
Broken Dragontail
on November 3, 2021
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Als Basis für den Broken Dragontail solltest Du den Flatline und den Inside Leghang beherrschen.
Brass Monkey into Stargazer
on Oktober 18, 2021
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Brass Monkey – Stargazer
Floor Jade
on September 27, 2021
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Für den Floor Jade brauchst Du den Ass on the Platter.