Twisted Knot
on November 20, 2023
with Keine Kommentare
Die Basis für den Twisted Knot ist der Jackknife.
Pendulum Clack into Arabesque
on August 28, 2023
with Keine Kommentare
Übe vorher die Pendulum Clacks, dann bist Du bestens vorbereitet auf diese coole Transition.
Inside Leghang Allegra
on August 11, 2023
with Keine Kommentare
Für den Inside Leghang Allegra brauchst Du einen Inside Leghang.
Relax
on März 10, 2023
with Keine Kommentare
Für den Relax solltest Du bereits das Klettern beherrschen. Außerdem hilft es Dir, wenn Du schon ein Crucifix halten kannst. … Weiterlesen
Reiko Split
on November 28, 2022
with Keine Kommentare
Für den Reiko Split brauchst Du ordentlich Grip an Deinen Füßen. Außerdem solltest Du die Beine gut aufwärmen und dehnen. … Weiterlesen
Basic Mermaid
on September 7, 2022
with Keine Kommentare
Bevor Du die Basic Mermaid lernst, solltest Du den Baby Dragontail beherrschen. Außerdem brauchst Du einen Outside Leghang.
Pin Up Sit
on August 8, 2022
with Keine Kommentare
Für den Pin Up Sit solltest Du den Pole Sit schon gut abgehärtet haben.
Breakdancer into Split Drop
on Juni 14, 2022
with Keine Kommentare
Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen.
Breakdancer
on Mai 23, 2022
with Keine Kommentare
Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey.
Sugarglider Handstand Flip
on Mai 13, 2022
with Keine Kommentare
Dieser Trick ist auch mit einer Variation im Unterarmstand möglich. Viel Spaß beim droppen!