Short Cool Down
on Januar 4, 2023
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Mit dem Short Cool Down kannst Du nach Deinem Training die beanspruchten Muskelgruppen dehnen.
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Mit dem Short Cool Down kannst Du nach Deinem Training die beanspruchten Muskelgruppen dehnen.
Für den Reiko Split brauchst Du ordentlich Grip an Deinen Füßen. Außerdem solltest Du die Beine gut aufwärmen und dehnen. … Weiterlesen
Inside Leghang – Handspring
Bevor Du den Shouldermount Slide ausprobierst, solltest Du den Cup Grip Shouldermount beherrschen.
Figurehead – Shouldermount (Cup Grip/ Twisted Grip)
Brass Monkey – Stargazer
Handspring Pencil – Brass Monkey
Windmühle – Split Drop
Für den Handspring Pencil benötigst Du einen stabilen Handspring.
Für den Dragontail Fang benötigst Du einen super sicheren Dragontail.