Short Cool Down
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Mit dem Short Cool Down kannst Du nach Deinem Training die beanspruchten Muskelgruppen dehnen.    

Reiko Split
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Für den Reiko Split brauchst Du ordentlich Grip an Deinen Füßen. Außerdem solltest Du die Beine gut aufwärmen und dehnen. … Weiterlesen

Inside Leghang into Handspring
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Inside Leghang – Handspring    

Shouldermount Slide
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Bevor Du den Shouldermount Slide ausprobierst, solltest Du den Cup Grip Shouldermount beherrschen.    

Figurehead into Shouldermount
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Figurehead – Shouldermount (Cup Grip/ Twisted Grip)    

Brass Monkey into Stargazer
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Brass Monkey – Stargazer    

Handspring Pencil into Brass Monkey
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Handspring Pencil – Brass Monkey    

Windmühle into Split
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Windmühle – Split Drop    

Handspring Pencil
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Für den Handspring Pencil benötigst Du einen stabilen Handspring.    

Dragontail Fang
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Für den Dragontail Fang benötigst Du einen super sicheren Dragontail.    

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