Für den Dynamic Straddle Drop musst Du noch keinen Straddle beherrschen 😉 Chantal geht den Move langsam Schritt für Schritt … Weiterlesen
Für den Inside Leghang Allegra brauchst Du einen Inside Leghang.
Willkommen zur Sexy Back (Sexy Back – Ilkan Gunuc, Clara Stegall) Choreographie! Mache vorher ein Warm Up und stelle Deine … Weiterlesen
Für den Baby Shy Bendy solltest beginnst Du in einer Kerze und brauchst starke Bauchmuskeln, um Dich hochzuziehen.
Klettern – Pole Sit – Swing into Jasmin
Für den Shy Bendy solltest Du den Brass Monkey Sit bereits beherrschen.
Für den Breakdancer into Split Drop solltest Du zuerst den Breakdancer lernen.
Der Breakdancer ist ein Unterarmstand mit der Beinposition vom Brass Monkey.
Dieser Trick ist auch mit einer Variation im Unterarmstand möglich. Viel Spaß beim droppen!
Bootyclap – Klettern – Pole Sit – Chopsticks – Figurehead – Windmühle into Pole Sit – Baby Jamilla – Basic … Weiterlesen