Zig Zag Knees
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Zieh Dir auf jeden Fall Knieschoner an für die Zig Zag Knees!    

Windmühle into Pole Sit
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Windmühle – Pole Sit    

Sensual Seductress Combo
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Figure 8 – Drag & Skate – Bodywave – Hair Flick – Bootyclap – Figure 8 – Standing Tick Tock … Weiterlesen

Fan Kick Gone Wild
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Für den Fan Kick Gone Wild musst Du den Fan Kick bereits beherrschen.    

Scissor
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Für den Scissor solltest Du das Supergirl bereits beherrschen.    

Supergirl
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Für das Supergirl solltest Du den Pole Sit bereits beherrschen.    

Diamond Turn
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Für den Diamond Turn musst Du den American Turn bereits beherrschen.    

Body Spiral
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Bei der Body Spiral wickelt sich Dein Körper wie eine Spirale um die Stange.    

Sunwheel into Kneeling
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Bevor Du diese Transition lernst, solltest Du das Sunwheel beherrschen.    

Martini Spin
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Der Fireman Spin ist die perfekte Vorbereitung auf den Martini Spin.    

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Genug gesehen? Bereit Polearizer zu werden?